À propos
Je travaille dans le monde corporatif depuis plus de 15 ans. Je comprends à quel point cela peut être un environnement stressant et que plusieurs d’entre nous sont à la recherche d'un meilleur équilibre. Grâce à différentes pratiques, j'ai pu cultiver une présence calme qui m'a bien servi dans ma vie tant personnelle que professionnelle.
Voici quelques-unes des certifications que j'ai obtenues et qui font partie de ma boîte à outils :
2025 | Coach de vie et bien-être, académie coach Canada
2024 | Formation de professeur de méditation *en cours
2023 | Coach en santé, institut de nutrition intégrative (IIN)
2018 | Formation de professeur de yoga Vinyasa, Wanderlust
2014 | Formation de professeur de yoga, Bikram
Mon approche
Faire confiance au processus est plus facile à dire qu’à faire.
Ma mission est d'aider les clients à accepter le changement et à cultiver une confiance en eux. Les petites actions s'additionnent pour donner lieu à de grands changements, et reconnaître les petites victoires contribue à rendre le processus beaucoup plus agréable et efficace.
Grâce à notre vision commune, nous nous concentrerons sur :
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Faire confiance à son instinct
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Se libérer de ce qui vous retient
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Se connecter à soi-même et aux autres
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Développer le courage de faire le changement
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La détermination à continuer à poursuivre vos rêves
Tout le monde a besoin de soutien ou d'aide à un moment dans leur vie. Je suis là pour vous guider et vous faire comprendre que vous avez toutes les réponses.